健康养生

冲浪

【简介】

冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进，到达浪峰较陡处，在一个浪头接近时，伏在冲浪板上用力蹬水，迅速朝岸边的方向游。

【运动优点】

这种特殊的运动方式不仅充满了狂喜，而且身体还能感受到激动之余的极限运动，是集力与美，保健与瘦身于一身的绝好方式。